PSYCHOTRAUMA ET DEUIL : COMPRENDRE ET ACCOMPAGNER LE PROCESSUS DE RECONSTRUCTION APRÈS UN DÉCÈS

Un entretien mené par Honorine Ortiz que vous pouvez retrouver sur sa chaîne YouTube Honorine Ortiz

Quelle est la différence entre traumatisme et deuil ?
Comment ces deux expériences psychiques peuvent-elles s’entremêler et influencer notre chemin de guérison ?

Dans cet échange, Evelyne Josse, experte en psychotraumatologie, explore en profondeur les mécanismes du trauma et du deuil.

Le traumatisme est une blessure intérieure survenant lors d’un événement vécu comme insurmontable.
Le deuil est une réponse naturelle à une perte.

Evelyne précise que le traumatisme peut précéder ou accompagner le deuil. Dans certains cas, il est essentiel de traiter d’abord le trauma pour permettre au processus de deuil de s’accomplir pleinement.

Le deuil n’est pas un chemin linéaire. Il peut commencer avant la perte, sous forme de pré-deuil (par exemple face à une maladie grave).

Chaque deuil est unique : il peut durer plusieurs années sans être anormal, tant qu’il permet de retrouver peu à peu l’élan vital.

Du côté des neurosciences, Evelyne présente la consolidation et reconsolidation de la mémoire. Avec des techniques comme l’hypnose ou l’EMDR, il devient possible de transformer les souvenirs traumatiques sans les effacer, et d’alléger leur charge émotionnelle.

Elle utilise une métaphore puissante : Un trauma non traité est comme un abcès émotionnel. La thérapie permet d’ouvrir cet abcès en douceur pour retrouver la paix intérieure.

Evelyne partage également des approches thérapeutiques innovantes, notamment en hypnose, pour recréer un lien symbolique avec un défunt et soulager la culpabilité ou la tristesse persistante.

Un espace précieux est consacré au deuil animal, rappelant que la perte d’un compagnon non humain est aussi légitime et douloureuse.