Hyperventilation liée au stress et à l’anxiété. Episode 2 : dépistage et solutions

Dans ce 2ème épisode, nous allons voir un outil de dépistage du syndrome d'hyperventilation (questionnaire de Nijmegen) ainsi que quelques techniques pour corriger ce syndrome (rebreathing, respiration par la paille,…

Le stress traumatique, c’est quoi exactement ?

Cet article définit le traumatisme psychique, donne quelques exemples d’incidents critiques et explique les réactions à court et à long terme habituellement manifestées après un événement traumatiques. Pour télécharger l’article,…

Quelles sont les conséquences du stress dépassé ?

Cet article décrit les réactions relationnelles, professionnelles, comportementales, somatiques et affectives lorsqu’une personne est soumise à un stress trop intense, trop fréquent, trop prolongé et mal géré. Pour télécharger l’article,…

Existe-t-il différentes formes de stress ?

Cet article définit les notions suivantes : le stress de base, le traumatisme vicariant et la fatigue de compassion, le burn-out (épuisement professionnel) et le stress cumulatif Pour télécharger l’article,…

Le stress, c’est quoi exactement ?

Cet article définit le stress, les phases de stress ainsi que les notions d’eustress et de distress Pour télécharger l’article, cliquez sur l’icône PDF. Reproduction autorisée et bienvenue, moyennant mention…