Comment gérer le stress dépassé lié à l’expatriation ?

Dans cet article, nous abordons la gestion des différentes formes de stress dépassé (stress de base, stress cumulatif, burn-out, traumatisme vicariant et fatigue de compassion). La gestion du stress est un processus continu débutant avant le départ à l’étranger et se poursuivant parfois bien au-delà du retour. Nous répondons aux questions : Quelles sont les responsabilités de l’expatrié avant son départ? Quelles sont ses responsabilités sur le terrain (réduire les causes de stress : prévention primaire, mieux faire face au stress : prévention secondaire, mesures en cas de stress dépassé : prévention tertiaire)? Quelles sont ses responsabilités au retour dans son pays d’origine (le « choc culturel inverse »)?

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