Saison 1, épisode 140

12 min / Publié 26 Juillet

Par Melika Badreddine, créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l’Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes rencontre Evelyne Josse, psychologue clinicienne diplômée de l’Université Libre de Bruxelles. Elle est chargée de cours à l’université de Lorraine (Metz).

💡 On a parlé de la théorie polyvagale – comment notre système nerveux autonome réagit au danger. Le système sympathique est notre accélérateur, et le système parasympathique est notre frein.😨 En cas de danger, notre système de survie se déclenche, mais pour certains ayant vécu des traumatismes, cela peut entraîner une incapacité à réfléchir et une réaction constante aux stimuli.💔 Dans le deuil, on peut se sentir comme avec une jambe fracturée – ça guérit avec le temps. Mais pour les traumatismes graves, une intervention thérapeutique peut être nécessaire.🤔 Il est important de décoder ce qui se passe et d’aider les autres à analyser leur situation. La sécurité dans la relation est essentielle pour pouvoir réagir et réfléchir.

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