De la chenille au papillon. 50 exercices pour aider mon enfant à grandir Un livre d’sabelle Prévot-Stimec et d’Elise Lelarge

, par  Evelyne Josse


  De la chenille au papillon. 50 exercices pour aider mon enfant à grandir


Un livre d’Isabelle Prévot-Stimec et d’Elise Lelarge paru le 20/08/2020 chez InterEditions

 Informations générales

Prix format livre : 16,90€
Prix ebook : 11,99€
Pages : 150
EAN : 9782729620431
EAN EBOOK : EPUB FXL 9782729621681

Ce livre est accompagné de compléments sonores. Ils ne sont pas obligatoires pour bien effectuer les exercices, mais peuvent être de bons compléments pour se mettre en situation ou se concentrer.

 4e de couverture

Vous cherchez la façon d’accompagner au mieux votre enfant dans sa vie et son développement personnel, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce livre est fait pour vous. Simple et efficace pour apprendre à gérer ses émotions, l’autohypnose aide votre enfant à affronter les difficultés quotidiennes : les problèmes de sommeil, le stress lié à l’école, les peurs, mais aussi les douleurs physiques ou le deuil. Découvrez 50 exercices d’autohypnose adaptés à chaque âge et à chaque situation. Avec cette méthode progressive et rassurante, vos enfants apprendront à construire leur propre pratique et ainsi à mieux se connaître.

 Sommaire

Avant de commencer. Apprendre à être calme. Le sommeil. La concentration. Savoir attendre. Gérer ses émotions au quotidien. Comprendre le langage des émotions. Se sentir en sécurité. Apprendre à réguler ses émotions. La peur. Et si les émotions débordent ? La peur panique. Le deuil. Les crises de colère. Les rituels de réassurance. Faire face à la douleur physique. La douleur en urgence. La douleur qui revient. Grandir, passer des caps. Le deuil de l’enfance. L’autonomie. La confiance en soi. Augmenter sa motivation.

 Les auteurs

Elise Lelarge
Psychiatre, psychothérapeute spécialisée dans l’hypnose et auto hypnose. Formatrice en hypnose et thérapie intégratives pour les professionnels de santé et de la relation d’aide et en autohypnose pour les patients

Isabelle Prévot-Stimec
Psychiatre, psychothérapeute spécialisée dans l’hypnose et auto hypnose. Formatrice en hypnose et thérapie intégratives pour les professionnels de santé et de la relation d’aide et en autohypnose pour les patients.

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